乌龙茶的功效与作用及禁忌

龙茶的功效与作用包括：
1. 帮助消化：乌龙茶含有丰富的多酚类物质，能促进胃肠蠕动，有助于消化。
2. 减肥瘦身：乌龙茶中的茶多酚能够加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，达到减肥瘦身的效果。
3. 降血压：乌龙茶中的茶多酚能够扩张血管，降低血压。
4. 抗氧化：乌龙茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够抵御自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)的伤害。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会引起神经兴奋、失眠等不适症状。
3. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、心脏(zāng)病(bìng)、高血压等疾病的人不宜饮用。