喝什么茶叶养胃效果最好

绿茶和花草茶对养胃效果比较好。绿茶富含多种抗氧化物质，可以减轻胃部炎症和溃疡症状，花草茶则具有舒缓胃肠道、促进消化的作用。但具体茶叶的选择还需要根据个人身体状况和口味来考虑。建议在医生或专业人士的指导下选择适合自己的茶叶。