茶有以下几个功效与作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，具有很强的抗氧化作用，能够有效抑制自(zì)由(yóu)基的产生，保护细胞不受损害。
2. 降脂减肥：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进脂肪代谢，降低血脂，减少脂肪的积累，有助于减肥和保持身材。
3. 抗菌消炎：白茶中含有丰富的多酚类物质，具有较强的抗菌、消炎作用，能够有效缓解口腔炎症、预防龋齿等口腔问题。
4. 增强免疫力：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够刺(cì)激(jī)免疫细胞的活性，增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
5. 抗衰老：白茶中含有的多酚类物质能够促进皮肤细胞的新陈代谢，防止皮肤老化，保持皮肤的弹性和光泽。
总之，白茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，可以帮助我们保持身体健康和美容养颜。
白茶的功效与作用
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