普洱茶的功效与作用主要包括以下几个方面：
1. 降脂减肥：老普洱茶中的茶多酚、咖啡碱等物质可以加速脂肪的代谢，具有降脂减肥的效果。
2. 降压降血糖：老普洱茶中的茶多酚、茶氨酸等成分有助于降低血压、血糖水平，对预防心血管疾病等疾病有一定的保健作用。
3. 抗氧化：老普洱茶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，有助于减缓身体的衰老过程。
4. 改善消化：老普洱茶中的茶多酚等成分有助于促进消化液的分泌，改善消化功能，有助于缓解胃肠道不适。
5. 提神醒脑：老普洱茶中的咖啡碱等成分具有一定的兴奋作用，有助于提神醒脑，缓解疲劳。
总之，老普洱茶具有多种保健功效，但也需要注意适量饮用，以免引起不良反应。