苹果花茶的功效与作用

果花茶的功效和作用主要包括：
1. 帮助消化：苹果花茶含有丰富的果胶和纤维素，可以刺(cì)激(jī)肠道蠕动，促进消化。
2. 降血脂：苹果花茶中的多酚类物质可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，预防动脉粥样硬化和心血管疾病。
3. 抗氧化：苹果花茶富含多种抗氧化物质，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，预防细胞老化和癌症等疾病。
4. 保护肝脏：苹果花茶中的多种营养物质可以保护肝脏，促进肝细胞再生和代谢功能。
5. 改善睡眠：苹果花茶中的苹果酸和柠檬酸等物质可以促进神经系统的放松，改善睡眠质量。
总之，苹果花茶是一种营养丰富、口感清香的饮品，具有多种健康功效，适合各种人群饮用。