三高可以喝龙井绿茶、碧螺春绿茶、绿茶玉露等绿茶。这些绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分,有助于降低血脂、降压、抗氧化等作用。但是需要注意的是,绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量饮用会造成身体负担,建议适量饮用。同时,如果您正在服用药物,应先咨询医生是否适宜饮用绿茶。
降三高喝什么绿茶最好
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三高可以喝龙井绿茶、碧螺春绿茶、绿茶玉露等绿茶。这些绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分,有助于降低血脂、降压、抗氧化等作用。但是需要注意的是,绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量饮用会造成身体负担,建议适量饮用。同时,如果您正在服用药物,应先咨询医生是否适宜饮用绿茶。
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